قالَ امام هادی(علیه السلام): السَّهَرَ أُلَذُّ الْمَنامِ، وَ الْجُوعُ یَزیدُ فى طیبِ الطَّعامِ.([3])
فرمود: شب زنده دارى، خواب بعد از آن را لذیذ مى گرداند; و گرسنگى
در خوشمزگى طعام مى افزاید ـ یعنى هر چه انسان کمتر بخوابد
بیشتر از خواب لذت مى برد و هر چه کم خوراک باشد مزّه غذا گواراتر
خواهد بود ـ .